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門倉多仁亜 | Tania Kadokura | DIARY
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明治クアルク

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今月にはじめ、明治乳業からドイツのフレッシュチーズ”クアルク”が発売になりました!ドイツではお豆腐感覚でヘルシーな食材として食卓に欠かせません。タンパク質はこの1パック100gに9.2g(ヨーグルトの2倍以上)、そして脂肪分は0%。塩と胡椒をしてドレッシングのように使ったり、フルーツと和えてヨーグルトのように使ったり、色々使えると思います。

2020.10.14 Wednesday 07:51
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